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一卷在手，終生享用，老幼皆宜，全家受益。
從生到死，均有論述，規律生活，康壽可期！
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知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 —《黃帝內經》
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每個人的健康與壽命 60%取決於自己，15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境影響。 —世界衛生組織（WHO）
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「以自然之道，養自然之身」 —華佗
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本書能助你健康、長壽和少生病或不生病；擇時服藥、擇時手術；科學用腦提高工效、提高學習效率；考試前幫孩子撥正生理時鐘；助你出好成績：競賽中奪冠軍、拿金牌，考試出好成績；生理時鐘優生、優育—助你生個健康、聰明的寶寶；生理時鐘減肥—健康、有效、事半功倍；與人相處和諧；助你掌控科學的作息制度；助你洲際旅行、宇航安全；防止或減少交通事故等。
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上述詳細內容本書均有闡述。
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作者： 宋為民
新功能介紹- 出版社：品冠
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/01
- 語言：繁體中文
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